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不合理信念之绝对化要求

添加时间:2019-04-01 11:34

“我对他好,他就必须对我好。”一位女大学生刚刚进入大学就失恋了,感觉自己都要崩溃了,半年都无法从失恋的痛苦中走出来,于是含着泪走近了咨询中心。“他以前高中时候对我很好,而我对他不理不睬,怎么一上大学他就像变了个人似的,他对我很冷漠,我对他开始百般热情,每天主动给他打电话、发短信,嘘寒问暖,可是他却还要跟我分手,凭什么这样?难道我对他好还有错吗?”这位女生百思不得其解,她觉得人生没有了方向。
  “年轻人就应该给老人让座,我替你妈教育你!”从江苏南京10岁孩子没给老人让座被骂许久,到杭州一位小伙因没给抱着孩子的年轻夫妇让座,被扇了5个耳光;从济南一位母亲带3岁的孩子坐公交车时,也是因没人给她让座,她一怒之下竟扇了一名男乘客一个耳光,并称“是替你妈妈教育你”,到郑州一小伙子因为没主动给老人让座被扇四个大耳光,而老人因为心脏病突发去世。
  心理咨询师点评:我对他好,他就必须对我好,不然他就是没有良心、没有责任,是在欺侮我。首先,你对他好的条件是,他也要相应对你好,那么你的好不是因为你爱他,而是为了换来他对你的付出。然后,你要的好是什么呢?是不是万事顺着你,万事为你着想,你想要的他就得给出来,你爱他就必须懂这些偏激的想法?一旦对方没有按照这些想法给到你想要的感觉或实物,你就立马判定对方是不负责任是不爱你的。
  心理咨询师认为,从道德层面上来看,让不让座,是个人道德问题,只能靠引导,不能强迫。道德是提倡你做某些善意的事情,你做了该得到表扬,不做也是正常的。而不是说你必须做,做了是正常的,不做是要受到惩罚。公交车上,没有人让座,不会导致道德沦丧,只有先尊重不让座的权利与自由,而后才有让座的道德善意。

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